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复盘丨Monthly summary-4月

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2020 年的 4 月份已经离我们远去,在期盼五一假期的心态里迎来了五天乐,照例,回顾一下我在过去这一个月里所思所悟,所感所想 🤳

打鼓

我觉得这个月我很有必要把打鼓得情况记录一下了,感觉这个月我的打鼓水平在稳步提升,虽然从去年10月份开始学习,我就一直练习单跳,一直在练习基于单跳的各种节奏,一直在跟着节拍器练习。

练习的时候真的是相当无聊、相当枯燥😥,自己在密闭的鼓房里,一练就是几个小时,一度还在想老师为什么还不教我双跳、复合跳等等,后面通过调节自己的心态和老师的交流,慢慢的理解了,架子鼓就得一步一步来,急不得,在稳定、准确的前提下才去追求速度,后面组乐队的话,鼓🥁是一个乐队的节奏核心,必须要稳。

所以说,学鼓之路道阻且长,直到把一个人磨得差不多了,也就可以出师了~,一个字:练!

台上一分钟,台下十年功,把动次打次打的好听也是一种能力😋

我的打鼓每日记录:练鼓一时爽,一直练鼓一直爽

学习做饭🍝

我之前一直不急着去学习做饭,对做饭也不太感兴趣,觉得到了一定的时候自然就会去学习做饭了。不过,这个月由于室友的同学每天都会做饭,耳濡目染,觉得自己做饭也挺好的,便宜又健康,加上我这段时间也在减肥,下班后做点饭也挺有生活气息的,吃完自己做的饭后成就感满满~

所以说有句话说的很棒:美食😋是不可辜负的,尤其还是自己做的

目前已完成:排骨莲藕汤、紫菜鸡蛋汤、炒空心菜、面食类🍜、蛋炒饭、生菜鸡蛋火腿三明治、还有就是煎鸡蛋的水准越来越高了,哈哈哈😄 最近半个多月晚上都没有在外面吃了,

健身锻炼

对于锻炼这件事我之前一直是有这个心的,但是比较佛系,三天打鱼两天晒网,没有坚持下来,所以效果也就不太明显。

出现转折的地方是我们在一次聚餐中和 @雅琦🐯 的一次约定🉑,约定我们每天或隔天跳绳锻炼,为了守护这个约定,我就开始每天的锻炼之路,也有了一个坚持下去的动力,现在主要是跳绳,加一些跑步拉伸,防止第二天肌肉痛。

到现在差不多是一个月时间了,效果也比较明显🔅,之前的小肚子几乎没有了,体重体脂也在正常下降,整个人看上去也比较精神了,皮肤也有所改善,痘痘也不怎么出现了,总之每天锻炼一下,出出汗很棒

在此,再次感谢 @雅琦🐯 ,虽然她有可能看不到这篇文章,哈哈哈~,在后面的日子里,我相信我会继续坚持下去的,奥力给💪

我的每日锻炼记录:健康工作 50 年+

好了,以上就是我这个月主要记录的一些事情,病毒疫情还没有过去,虽然国内好点了,但是国外越来越严重了,崎岖艰难的 2020,每个人都在艰难的活着~

望疫情早点过去🙏,一切如故,如之前般美好🎉


即使以后不再同路,但能够与你并肩走一段实属有幸,一定要好好生活着,在我看不到的地方也是。





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